For You, With You: ADHD indeholder et bibliotek med korte artikler og videoer omkring ADHD. Formålet med biblioteket er at præsentere brugerne for information samt tips og tricks relateret til de forskellige ADHD-symptomer. Med udgangspunkt i brugerens selvrapporteringer vil appen anbefale det indhold i biblioteket, der matcher de områder, hvor brugeren rapporterer problemer.
Læs mere om biblioteket her:
Indholdet i For You, With You: ADHD-appens bibliotek vil løbende blive tilpasset og udvidet.
Allerede nu kan brugeren finde hurtig og letforståelig information om følgende emner:
Videoer:
- En snak om søvn
- Køb ind med omtanke og undgå stress
- 13 måder at fastholde fokus på
- Inspiration til udarbejdelse af et budget
- Madlavning. Få hjælp i køkkenet!
- Pomodoroteknikken
- Hold dit energiniveau oppe
- Om at administrere sin energi
- Relationer og samtaler
- Pas på dine relationer
Videoerne varer typisk mellem 1–3 minutter. Hver video introduceres med en kort tekst, der forklarer, hvorfor man kan føle sig udfordret på dette område, hvis man har ADHD.
Tips og tricks-artikler:
- En god nat starter om aftenen
- Bedre organisering i hverdagen
- Om at få gjort de huslige pligter
- Om at forenkle sin morgenrutine
- Kunsten at kvitte overspringshandlinger
- Om at blive færdig med opgaverne til tiden
- Smartere økonomistyring
- Fordele ved fysisk aktivitet
- Følelser og selvdisciplin
- Metoder til at holde energiniveauet oppe
Klik nedenfor for at se et eksempel på en tips og tricks-artikel:
Artiklerne kan også læses, typisk på 1-3 minutter..
Der findes en søge- og filterfunktion, og brugeren kan markere sit favoritindhold, ligesom han/hun kan anbefale indholdet til andre ved at give det 1-5 stjerner. Ligeledes er det muligt at se gennemsnittet af andre brugeres vurdering af de forskellige videoer og artikler.
Ønsker du at få gennemgået appen og dens funktioner, eller har du idéer til nyt indhold, hører vi meget gerne fra dig. Du kan kontakte os via kontaktoplysningerne, som du finder her.
Vi har produceret nogle fysiske materialer omkring For You, With You: ADHD, herunder en brochure til dig som behandler med information om appen samt et visitkort til f.eks. dit venteværelse med QR-koder til hvor eventuelle nye brugere kan downloade appen. Ønsker du at modtage disse til din arbejdsplads, kan du kontakte os via kontaktoplysningerne her, eller via Takeda Connect funktionen i højre side af skærmen.